ENTRENAMIENTOS
Aquí tienes los servicios que te ofrecemos para que pongas tu cuerpo en marcha y empieces a sentirte en forma. Tenemos lo que necesitas en un mismo lugar:
ENTRENAMIENTO
PERSONAL
El servicio más exclusivo donde planificamos un programa de ejercicio personalizado para ti. En estas sesiones trabajarás de manera presencial con Darío que te corregirá, guiará y motivará a conseguir la meta que marquéis juntos.
Es el servicio ideal cuando tienes un objetivo específico que cumplir o si, por motivos de preferencia o de necesidad, requieres de una atención personalizada.
Si quieres mantener tu salud física pero crees que necesitas pautas especiales por tu edad, porque padeces hipertensión, tienes obesidad o estás embarazada, este servicio es el más adecuado para ti. Darío planificará un entrenamiento personalizado, de manera presencial, que se adaptará a tus condiciones y limitaciones cuidando en todo momento de tu salud.
Consulta con nosotros para encontrar un horario disponible.
ENTRENAMIENTO
EN GRUPOS
REDUCIDOS
Entrenamiento personal en sesiones compartidas con hasta un máximo de 5 personas. Es lo más recomendable si buscas lo mejor de trabajar con un nuestro entrenador personal y lo mejor de contar con un grupo con el que mantener alta la motivación. Consulta las plazas y horarios que quedan disponibles.
PLANIFICACIÓN ONLINE
En el servicio online de asesoramiento y gestión del entrenamiento diseñamos las sesiones de entrenamiento para que tú las lleves a cabo por tu cuenta, reportando dudas y correcciones al entrenador a través de los canales de comunicación habilitados, pero sin estar presente. Para que entrenes donde quieras y sin necesidad de desplazarte al gimnasio. Recomendado para personas que se ejercitan habitualmente, que saben cómo realizar correctamente los ejercicios o que ya realizan ejercicio físico de forma regular.
PLANIFICACIÓN
ONLINE PERSONALIZADA
Si deseas un acompañamiento personalizado e integral para alcanzar tu objetivo este es tu servicio. Un programa de ejercicio completamente adaptado a ti que comienza con un cuestionario exhaustivo, toma de medidas corporales y prescripción de entrenamiento físico e incluso pautas nutricionales. Con revisiones quincenales de objetivos, progreso y medidas de modo que se pueda ajustar a tus progresos.
PLANIFICACIÓN
ONLINE CON APP
Esta sería el complemento perfecto de las sesiones presenciales en el gimnasio. Como miembro de HEXER, además de las sesiones semanales a las que acudas dispones de una serie de ejercicios en la APP que, adicionalmente, puedes realizar por tu cuenta en casa o en el gimnasio. Además tendrás pautas nutricionales y de entrenamiento. Este servicio no incluye revisiones.
